Vita

Silvia Urban, staatlich anerkannte Sportpädagogin, zertifizierte Entspannungspädagogin und Resilienztrainerin und THE WORK - Coach of Byron Katie. Seit über 20 Jahren sammle ich Erfahrungen in verschiedenen Einrichtungen, Vereinen, Firmen, sowie als langjährige Dozentin der VHS. Meine Arbeit richtet sich im Bewegungs-Prävention-Coaching u.a für Firmen mit Seminaren und Workshops, unter dem Motto: „Bewegung entspannt - Entspannung bewegt“. Der Focus liegt auf den Themenbereichen Entspannung, Bewegung, Prävention, Selbst- und Gesundheitsmanagement (BGM) sowie Resilienztraining.